ほうれい線と鼻づまりを同時に改善する方法

こんにちは、筋膜気功整体の尾崎です。 :mrgreen:

 

先日ラケットスポーツをしていたときに

 

もっとうまくなりたいから専用の動画などを見て、毎日反射神経のトレーニングをしているのですがなかなか変わらなくて。。」 😥

という方がいらっしゃいました。

 

そのときに目の筋膜ケアを5分間やってもらったところ、

 

「目がパッチリしてかなりやりやすくなりました!視界が明るくなったような」 😀

 

と喜んでいました。 😉

 

スポーツをしている方もそうですが、

トレーニングをする前にやっていただきたいことがあります。 🙂

 

それは何かというと、

 

体が最大限動きやすくなる下地を作っておく

 

ということなのです。

 

簡単にいうとコリを取り去った上で運動したりした方がいいってことです。 🙄

 

日常生活でもそれは同じです。

鼻水を吸引してもらったり、

保湿などのクリームをつけたりする前に

やってほしいケアはこちらです。↓

 

 

如何でしたか? 😀

 

鼻の裏側は結構痛いですよね。きっと、

生まれてから一度もほぐしたことがなかった箇所だと思います。 💡

 

つまりは生まれてきた年数分こっています。 😮

 

そういう箇所が自分の体に沢山あるとしたら、、

そしてそのせいで腰痛になったり頭痛が出やすくなっているとしたら、、

恐ろしいですよね。 😥

 

この機会にまずは鼻まわりから良い下地を手に入れてみてくださいね。 :mrgreen:

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