目のまわりのクマを軽減する筋膜ケア

こんにちは、筋膜気功整体の尾崎です。 🙂

 

ネコ姉さん
目のまわりの黒いところが気になる!

 

ネコ姉さん
しょっちゅう寝ているはずなのに。。

 

と思うことはありますか?

 

おそらくあなたはスキンケアを結構していると思うのです。

保湿を念入りにやったりとか。

 

でも、もしかしたら

あなたはひとつ見落としている点があるかもしれません。

 

それは、、

 

皮膚の下の筋肉の状態です。

 

わかりやすく農業に例えてみましょう

 

あなたは自分の別荘の庭にいます。※細かいことは気にせずに妄想してください

 

「よし!気分がいいからヒマワリを育てようかな!」 😀

 

「(種をパラパラ)あとは毎日肥料と水を上げればいいかな」 🙂

 

でもいつまで経ってもヒマワリはキレイな花を咲かせませんでした。

 

「なんでだろう。。毎日水と肥料あげているのに」 😥

 

実はその庭には秘密がありました。

 

あまり土地の手入れをしていなかったのです。

パッと見はきれいだけど土の中は岩や石がゴロゴロしていたのです。

 

「こんなに土の奥の方に石があったんだ、これじゃ育たないはずだ」 😮

 

あなたは片っ端から土の中の石や土を取り除いていきました。

そして数週間後。。

 

キレイなヒマワリの花が咲きました! 😀  🙂  😆

 

。。。

 

はい、心が純粋なあなたは謎の紙芝居を楽しめて頂けましたか?

冬に育てようとしてたんじゃねーの?という超現実的な論争は置いておいて

 

何がいいたいかというと表面ばかり気にしているけど実は下地がとても大事なんですよってことです。

 

皮膚ばかり気にしていても根本の筋肉がカチカチな場合は皮膚にも栄養がいきにくいということなのです。

 

さあ予習が終わったところで実技にいきましょう。 :mrgreen: ↓

 

 

如何でしたか? 🙂

 

この筋膜ケアには注意点がひとつあります。 😮

 

結膜炎やコンタクトレンズをつけているときはやらないように

 

これだけです。

眼球まわりの骨のふちの斜面にコリが大量にあるのですが、

慣れるまでは眉毛や頬のあたりからほぐしていくのがオススメです。 😆

 

だんだん顔が明るくなっていくのを楽しんでくださいね。 🙂

 

 

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