足首の痛みを軽減し、効き目長持ち筋膜ケア

こんにちは、筋膜気功整体の尾崎です。 🙂

 

あなたは知っていますか?

20人中19人が知らないこんな事実を。 🙄

 

それは、、

 

 

くるぶしもこる

 

 

という事実です。 😮

 

柴犬さん
?くるぶしって骨じゃないの?

 

そうなのです。 💡

 

正確にはくるぶしまわりの筋肉及び筋膜がこる

 

ということなのです。 :mrgreen:

 

特に足首の痛みに関しては、くるぶしまわりのコリが大きく関係してきます。

 

それはなぜかというと、

 

関節近くにとてもかたいコリができる

       ↓

関節を動かす筋肉および筋膜が動きにくくなる

       ↓

関節が動かないのでもっとコリが増える

       ↓

     関節痛発生 😥 

 

という流れを辿るからです。

言われてみるときっとそれなりに納得できますよね。 🙂

 

でも、問題なのは

 

「自分はくるぶしまわりは別にこっていない」

 

と考えている人がほとんどだという事実です。 😥

 

僕がこれに気付いてから施術したお客様は全員くるぶしがこっていました。

程度の違いはあれ100%です。 😯

 

まずコリがどれくらいあるかの確認ですが、

指の腹で該当箇所を色々な角度から押して痛みやひびく感覚があるかで判断してみてください。 😕

 

痛みやひびく感じがあればその箇所はこっています。

 

これを踏まえた上でこちらを見て頂ければと思います。↓ :mrgreen:

 

 

如何でしたか? 😀

 

筋膜ケアのメリットはストレッチではほぐれない関節上のコリをほぐせる点にあります。

 

そして、僕の研究では

関節上のコリがほぐれれば、その他のコリは自然とほぐれることがわかってきたのです。

整体の施術もだいぶ変わりほぼ関節まわりしかやらなくなりました。 😯

 

なので、筋膜気功整体を受けたお客様は

「まだこんなにこっている箇所が自分にはあったのですね」

「はじめて感じる痛い刺激です、でも受けていて体が軽くなっていくのがわかります

「他ではこんなところほぐしてくれないですね」

とよく言われます。

 

筋膜ケアもどちらかというとするどい痛みを感じる箇所があるかもしれませんが、基本はほぐれれば痛みは減ってきますので続けてみてくださいね。 🙄

きっと今より健康的な状態になると思います。 😀

 

 

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