1日たった5分!冷え性を改善する下地の作り方

こんにちは、イライラ「ゼロ」のカラダ下地づくり専門家の尾崎です。 :mrgreen:

 

突然ですが、

 

手足に冷えを感じる女性の人口を知っていますか?

 

少し考えてみてください。 🙄

 

実は、

 

推定468万人らしいです。

100人中4人の女性が冷えを感じているのです。

 

柴犬さん
意外に少ないかな?

 

と思いましたか? 😐

ここからは僕の実績ベースの話ですが、

 

整体を受ける女性の3人に1人は冷えを感じている。

 

というデータがあります。 😮

 

そう考えると多いと思いませんか?

 

冷え性はひどくなると指先の色が紫色になり感覚がなくなってきます。 😥

歩くのが辛くなったり家事ができなくなったりと生活に支障が出始めるのです。 😥

 

ではなぜこんなに怖い冷え性を多くの女性は放置してしまうのでしょうか。 🙄

 

①まだ生活に支障がない

②お風呂などで温めたりしても改善されない

③長年色々なことを試しているが改善されない

 

などの理由があると思います。 🙁

 

では逆にカラダがどのような状態なら指先の冷えを感じないと思いますか? 💡

 

・代謝が良い

・血行がよくて常に温まっている

 

きっとこんなイメージですよね。 😀

 

はい、そんな感じです。

で、あなたにひとつ覚えておいてほしいのは

 

熱は筋肉を動かしたときに出る

 

ということなのです。 😯

 

つまり、

 

日常生活の動き程度で体がポカポカするくらい筋肉が動きやすい状態を保てばよいのです。 😈

 

極論をいうと止まって呼吸しているだけで指先が温まるレベルです。 😮  😯

 

僕はそのレベルまで達することができて、かなり健康な状態だと実感しています。 😀

だからこそあなたには僕が実践した冷え性を改善する筋膜ケアをお伝えしたいのです。↓

 

 

如何でしたか? 😛

 

きっとこんなにも指のことを考えることってあまりないですよね。 🙄

 

でも、ここまで考えるからこそ改善しやすいともいえるのです。 ❗

 

是非これをきっかけに自分の体にもっと興味をもってみてくださいね。

ドンドン健康になりますよ。 😉

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です