整体で膝のポキポキ音がなくなった 整体2回目後の感想

こんにちは、イライラ「ゼロ!」カラダの下地づくり専門家の尾崎です。 🙂

※今回の動画は筋膜気功整体の感想です

 

こんな質問をお客様から受けることがよくあります。 🙄

 

膝がポキポキ鳴るのですけど大丈夫ですか? 😮 

歩くときに膝がポキポキ鳴るのは普通ですか? 😯 

 

話をしっかりと聞くとほとんどの方が、

 

子供のころから鳴っていた気がする

 

と仰います。

 

そして、

 

自分はそういう体なんだ、別に痛みが出るわけではないし大丈夫だろう

 

と思っています。 😥

 

でも、筋肉をほぐしてそのポキポキが鳴らなくなったとしたら、

あなたはどう思いますか? 😳

 

・ポキポキって鳴らないものなんだ

・自分の体の状態って普通じゃなかったのかな

・放置していたらまずかったんじゃないかな

 

というようなことを思うのではないでしょうか。 😆

 

そもそもこのポキポキ音は鳴らないのが正常で、

関節近くに筋肉や筋膜のコリが多くできるとスムーズに関節が動かない為、

ひっかかりが増えポキポキ音が出やすくなります。

 

なのでポキポキは本当は全く鳴らないのが正常なのです。 🙂

 

そしてあなたにもうひとつだけ知っておいてほしいことがあります。 😕

 

それは、、

 

ポキポキ音が鳴っているのは関節痛の予兆でもある

 

という事実です。 😎

 

整体ではポキポキと音が鳴る箇所も確認します。 😀

今は痛くなくても関節痛予備軍の場所だと僕は知っているからです。↓

 

 

如何でしたか? 🙂

 

人によっては膝の動きの悪さから下半身の筋肉が動きにくくなった影響で腰痛も出やすくなります。 😥

 

どうですか、ポキポキ鳴る膝を放置するのが怖くなってきませんか? 😈

 

そんなあなたにオススメしていることは、

 

・自分の体の関節でポキポキする箇所はどこか普段から意識すること 😀 

・痛みが出る場所の近くにポキポキする関節があるか確認していくこと :mrgreen: 

 

の2点です。

 

まずは自分の体にもっと興味を持ってみてくださいね。

近日、セルフケアについてまた説明します。ではまた。 🙂

 

 

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