サランラップの芯で辛い腰痛を軽減させる方法

こんにちは、筋膜気功整体の尾崎です。 🙂

 

普段捨ててるものを活用する番組ってありますよね。米ぬかとか。 😛

あれにのっかってサランラップの芯でも健康になれることがわかりました。 💡

但し、あなたが想像している方法とはちょっと違うと思います。↓ 😕

 

 

如何でしたか? 😀

 

あなたがさらに健康になるには固定概念を外すことが重要です。 😎

 

腰痛を軽減するには腰回りの筋肉の柔軟性を高めるのがとても重要です。

 

筋肉がかたければかたいほど関節に負担がかかるのです。 😥

でも、痛みがある状態では腰の体操などはできないので

このような遠隔のアプローチをおこなうことが多いです。 🙄

 

たかが足裏を思わずに試してみてくださいね。 :mrgreen:

 

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