会話で筋肉がほぐれるって知ってました?

こんにちは、筋膜気功整体の尾崎です。 🙂

 

あなたの身の回りにこんな人はいませんか? 😮

 

・年齢が自分よりひとまわり上なのにかなり活動的 :mrgreen:

 

・会話していて声に力や楽しさが溢れている 😀

 

・いつも楽しそう 😆

 

柴犬さん
あ~いるいる

 

ネコ姉さん
なんか別の人種感あるよね

 

こういう雑談(あるある)は僕は嫌いではありません。

 

洋平
むしろ好きです。あるある芸人とか。 😀 

 

ワイワイ。。。

 

このまま話の脱線を楽しんでもよいですが、

いったん話を整体寄りに戻そうと思います。 💡

 

不健康な人には共通するある特徴があります。

 

それは日々運動をしていないとか外食ばかりしているとか、そういう表面的なものではありません。↓ 😮

 

 

如何でしたか? 😀

 

多くの不調を抱えている人の話をギュッと2つにまとめると

 

・身の回りの人間関係で不安やイライラを毎日感じている

 

・仕事が長時間、寝る時間を削っている

 

です。

 

実はこれには1つの共通点があります。

 

それは、

 

自分の気持ち、感情を我慢しすぎている

 

という点です。

あなたは、

 

ネコ姉さん
でも環境は変えられないからしょうがないじゃん!

 

と思うかもしれません。

そうですね。でも僕が本当に伝えたいことは環境の話ではないのです。 🙁

 

僕があなたに伝えたいこと、それは

 

自分の気持ちにもう少しだけ正直になってほしい

 

ということです。

 

僕がこんなことを言うのには理由があります。

 

それは整体師という職業の特徴が関係しています。 😮

 

整体師という職業はカウンセラー的な要素も強く、

意識的にお客様の気持ちを癒すアプローチをすることもあります。

 

不安やイライラの気持ちは言葉として出すだけでも、

楽になります。 🙄

 

会話することで、

不安やイライラが解消されたとかそういうことではなくて、

 

それにばかりとらわれなくなる。

一度自分の気持ちを吐き出して区切りをつける。

 

という感覚になるのです。

そうすると気持ちが楽になり、呼吸が深くなり、リラックスしやすくなり、筋肉がほぐれやすくなり、健康になります。 😀

 

なので、僕としてはあなたに

会話にも価値を感じてもらいたいのです。 🙂

整体を受けたことがある人の中には、

 

「整体を受けにいったのに会話が多くて施術時間が減って損した」 😡

 

と感じるかもしれませんが、もしかしたらそれは

整体師があなたの体の状態を見て、

 

現時点では会話するのがあなたの健康を向上させるのに一番有効

 

だと判断してやっているかもしれません。

 

実は、僕はそういうことも意識的にやる整体師です。 😳

 

最初は抵抗があるかもしれませんが、整体を受けるときに、

 

「整体ってこういうもの」

 

という自分の価値観にフォーカスするよりは、

 

「私はどんなことをしたらもっと健康になれるんだろう」

 

という点にフォーカスしてもらえたらと思います。 🙂

 

僕は施術中はそんなことばっかり考えてます。

という告白でした! 😎

 

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