姿勢をよくするのはもうやめませんか?

こんにちは、筋膜気功整体師の尾崎です。 🙂

 

あなたは腰痛で悩んだことがありますか? 😥

 

そのときにどんな対処をしていましたか。

  • 湿布をはる
  • 安静にして寝る
  • 温泉につかる
  • ストレッチをおこなう

辛さが減るならという気持ちできっと色々やっていますよね。

でも

実は、10人中9人の方が勘違いしていることがあります。

 

それは、

姿勢をよくしている方が腰痛には良い

という考え方です。 😕

 

もう一度思い出してみて欲しいのですが、

あなたが普段体が楽だと感じるのはどんなときですか?↓ 💡

 

 

如何でしたか? 😕

 

多くの人が、

 

「姿勢をよくしているのに辛いんです」 😥

 

と仰います。

 

姿勢をよくしていると背筋が緊張し、コリが慢性化する

 

と言葉におこすと少し違った見方もできそうですよね。 :mrgreen:

 

つまりは、

姿勢をよくし続けることで腰痛が治らない

ということもありえるのです。 😯

 

今後の為にも是非頭にとどめておいてくださいね。 🙂

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