簡単!これを意識するだけで朝のだるい重さを軽減

こんにちは、筋膜気功整体の尾崎です。 🙂

 

頭による理解には誤りがあっても、体による経験には誤りはない。

 

これ聞いたことがありますか?

なんか自信にあふれている格言ですが、

これはインディアン(ホピ族)の格言らしいです。 💡

 

最近僕は、

世代や国をこえて自分とかなり似た価値観の人はどれだけいるのか

と思うことがあります。 😯

 

あなたはどうですか?? 🙄

 

年齢や性別が違っていても、

ああこの人とはかなり話があうな!考え方も

と思ったことはありませんか? 😕

 

ここまで生きてきてわかったことは、僕は

 

新しい刺激を求めている 💡

そういうものに触れるとテンションが上がる ❗

あとで思いだしてもう一度テンションが上がる ❗  ❗

 

というパターンがあると感じます。 😛

 

なので今は海外に興味がわいてきています。 😆

でも衝撃の事実で

 

一度も海外にいったことがないのです。お金もないし! :mrgreen:

 

なのでひと山当てたら海外の有名どころにいって、

海外の人達が感じた未知の世界を自分でも体感してみたいのです。 😀

 

まあとりあえず夢ですね! 🙄

 

僕の中で一番身近な未知の世界は体の反応です。 😎

 

人から感謝されるとコリがほぐれたり、

恨まれると胸がキリキリ痛んだり、

ネガティブな人達が多くいる場所にいくとお腹がふくらんだり

 

まだまだ不思議なことが起きています。 😮

 

「私にはできない経験だろうな」 🙄

 

とあなたは思ったかもしれませんが、実は気付いていないだけで

普段の体の反応を細かくみていくと感覚が変わってくるかもしれませんよ。↓

 

 

如何でしたか? 😀

 

僕は大体毎朝ブログを書いているのですが、

朝7時にも関わらず起床時にはなかった眠気が襲ってくることがあります。 😥

そういうときは朝から短時間寝てしまいます。

 

スッキリです。

 

「さっき起きたばかりだから。。」 😮 

「寝ると今までの集中力がきれてしまうから。。」 😥 

 

という考え方はいったん置いて、

自分の体の反応に身をゆだねてみてくださいね。 😀

こういうことの積み重ねで健康になっていきます。 😀  🙂

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